viernes, 13 de abril de 2012

ESTADOS DE ANSIEDAD Y ANGUSTIA PSICOTERAPIA POSITIVA COGNITIVA CONDUCTUAL

Modificar Pensamientos Negativos Psicoterapia Cognitivo Conductual
reprogramación De Patrones Erróneos De Pensamientos Negativos
psicoterapia Cognitivo Conductual
desbloquear Emociones, Temores, Angustia Estados De Ansiedad, Inhibición,

la Técnica De Psicoterapia Emocional, Permite Al Consultante Trabajar Sus Patrones De Conducta Erróneos, que conllevan a estados de angustia, Ansiedad, Timidez, Baja autoestima.
la toma de conciencia de como elaboramos los pensamientos
se trabaja llevando a la Conciencia la modalidad con que La Elaboramos la mayoría de los pensamientos

los mismos suelen tener características negativas, de anticipación, temor y dudas.

la anticipación tiene una connotación negativa. Es anticipación y genera adrenalina

la Modificación de dichos patrones incorporados desde la Infancia, pueden reprogramarse con el objeto de que el paciente logre estar atento a su discurso durante el cual, (el Darse Cuenta)
seguramente las palabras que utiliza a diario son mandatos negativos, tales, 'no voy a poder', 'esto no lo puedo hacer, ' No me animo, tengo Miedo, las cosas no me van a salir los prefijos tal presentimiento pre juicio son anticipatorios . generan adrenalina
y el resultado es Tal La Profecía Auto cumplida, Cuando el resultado es el anticipado, el paciente confirma que tiene razón en pensar negativamente, pues así es como resultan las cosas.

a través de la modificación de la Modalidad de pensamiento del Si Mismo, el Futuro y el Entorno, cuya connotación es nefasta, se comienza a prestar atención a los dichos cotidianos, con lo cual la persona ee escucha decretando su propia desgracia, imposibilidad y destino de fracaso. Modificar la visión del si Mismo, a través de un lenguaje racional, consciente y Positivo,

es la Posibilidad de generar una nueva estrategia el pensamiento en la cual las frases, conceptos, ideas se formulen de manera positiva y optimista el sistema nervioso central la Red Neuronal reacciona según el estado anímico de las personas, cuando se logra tener claridad, mayor seguridad, asertividad

la Endorfina que es una hormona secretada por el cerebro, permite un estado de relajación del cuerpo físico psíquico y Emocional.

se trata de modificar la modalidad con que pensamos, traer a la memoria momentos gratos, sensaciones, propioceptivas en las que los sentidos juegan un papel fundamental. Recordar, Colores, Paisajes, Sabores, Música que nos hayan resultado placenteras en algún momento de la Vida,

es traer al presente esta ensación para dar a las neuronas una posibilidad de establecer redes neuronales conectivas, que aporten mayor seguridad, afiance la confianza a través de recuerdos y proyectos, y la posibilidad de re escribir la propia historia en lo actual para poder verla reflejada en el futuro próximo

Desbloqueo de trastornos en la Comunicación, Timidez
los silencios que no pueden salir a a Luz,

Cuando hay dificultad para expresar afectos emociones, pensamientos, producen un estado de desarmonía psico-físico, que se traducen en patologías Orgánicas que es la forma en que el cuerpo grita y se manifiesta, y el alma se enuncia a través de trastornos de ansiedad, Tristeza Melancolía, Angustia. 

En relación a la angustia podemos expresar que se refiere a la Angostura=estréchez=angost del que habla la Psicología, esa estrechez tiene una ubicación en el cuerpo físico y es el área de La laringe=centro de la comunicación donde se cierra la garganta, se siente un Nudo, parece que una mano apretara y ahogara la zona, es la dificultad para soltar aquello que quedó enquistado y no se pudo decir en el momento determinado, lo que fue formando una dureza, coraza o defensa y se cerro: La palabra dejo de circular, o casi es efímera.

Como despertar nuevamente del letargo

El dominio de la Voz. Técnicas de Psicofoniatria en las cuáles se trabaja las emociones a través de la expresión de la palabra, de emisión de la voz, basadas en ejercicios de relajación, respiración para dar al paciente un plafón de armonía sobre el cual se establece la relación Paciente_terapeuta, ya que la labor es conjunta

Se trata de desentrañar a lo largo de las sesiones, que pudo llevar a la persona al ostracismo, y desanudar poco a poco lo que ahoga en la garganta con la expresión de la palabra hablada, el cuento, relato, O canto El canto es armonía en acción, Justamente de lo que carece toda persona que esta fuera de sintonía, como si se tratara de un instrumento desafinado al cual hay que volver a ajustar Las Cuerdas…

Cuando desafina, es que ya no hay armonía y el sonido es despulido y toma conciencia en cuanto a que la Voz expresa nuestro estado emocional, permite autoescucharse, para modificar la modalidad con que se habla, para poder conducir a un estado de armonía es decir una sintonía entre lo que se piensa se dice y como se dice,

Es el primer paso para establecer comunicación consigo mismo en voz alta, saliiéndose de si para dar al otro su Palabra…. Su Voz…. sus Pensamientos…. sus Afectos…sus Pesares



MATERIAL PROTEGIDO,DERECHOS DE AUTOR,MENCIONAR LA FUENTE


Licenciada Nora Yelen
Fonoaudiologa m. 1914
Especialista en entrenamiento de la voz hablada y canto
Cantante profesional
Estudio Audio perceptual de la voz, ingreso  EMAD UNA EMPA
Profesora de técnica vocal para canto,locucion,actores
Rehabilitacion de disfonias, nodulos, hiatus
Entrenamiento vocal profesional
Profesora de oratoria,tecnica vocal en el teatro Arte Belgrano, 1998
Tecnica vocal en locución Instituto Omnia 1999-2002
Entrenamiento vocal del actor. Teatro Fray Mocho, 2003
Directora del curso "El arte de dominar la voz" en la Asociacion Medica Argentina 2007
Profesora de tecnica vocal, Voz hablada disertantes politicos.Personal Jerarquico de Cancilleria de la Nacion-Sub Secretaria Asuntos del Mercosur 2009
Español rioplatense para extranjeros residentes en argentina
Profesora de tecnica vocal, manejo de la voz del actor en el "Consejo Profesional de Ciencias Economicas",extension Cultural, grupo de Teatro 2010-2011 2012 2013
Profesora de foniatria en locución, entrenamiento individual de la voz del locutor,comunicador,periodista




Licenciada en Psicología m.n 36728
Desinhibicion frente a publico/auditorio Manejo del discurso, autoestima, timidez
Psicoterapia Dinámica, desbloqueo de emociones,
Psicoanálisis -Seminarios 2005,2006,2007 Htal Alvear Concurrencia
Seminario Anual "Primeras entrevistas y Evaluación" Instituto Psi 4.–2004
Curso Anual de Psicoanálisis Asociación Psicoanalítica Argentina A:P:A 2005
Posgrado Facultad de Psicología. Uba- Cátedra Terapia Cognitivo-Conductual-Cátedra Lic Eduardo Keegan 2006
Pasante anual y postgrado en el Htal Durand “Enfoque psicosomatico de las patologías orgánicas” Facultad de Psicología UBA-2007 Cátedra Dr Chiapella
Postgrado Anual en Medicina Psicosomatica Linea Chiozza. Uba Facultad de Medicina 2006
Psicofoniatria
e mail: yelennora@hotmail.com
Consultas de lunes a viernes de 12 a 20 hs al 4.861-9220 
CELULAR 155 700 0749